В МБДОУ № 97 "Добрынюшка" инструктором по ФК была проведена утренная зарядка.
Утренняя гимнастика - это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на решение оздоровительных, а также воспитательных и образовательных задач.
Она призвана положительно настроить ребенка на весь предстоящий день. Свое значение утренняя гимнастика приобретает в том случае, если проводится систематически. Помимо оздоровительной, утренняя гимнастика решает образовательные и воспитательные задачи. К образовательным задачам относится закрепление двигательных навыков и умений. Это более характерно для детей старшего дошкольного возраста, так как двигательный опыт ребенка 3-4 лет очень мал, в то время как дети 5-7 лет уже знакомы с многими видами ходьбы, бега, прыжков, изучаемых ими на физкультурных и музыкальных занятиях. А вот закрепление понятий из других областей знаний осуществляется и для малышей. Например, закрепление счета (подсчет прыжков: «Один, два, три, четыре, пять – будем прыгать мы опять»; «Один, два, три - замри»; «Один, два, три, четыре, пять, шесть – нам хочется присесть»; «Один, два, три, четыре, пять – лучше будем мы шагать»). Формирование потребности к ежедневным занятиям физическими упражнениями, развитие эстетического вкуса ребенка при условии красивого и правильного показа взрослым и музыкального сопровождения, подобранного в соответствии с характером движений и возрастными возможностями детей, - задачи воспитательного характера. В нашем детском саду утренняя гимнастика проводится во всех возрастных группах, варьируется только время самой зарядки. В младших группах – 6-10 минут, средняя группа – 10-12 минут, старшие группы – 15 минут. Дети занимаются в облегченной одежде, не стесняющей движения и дыхание.
Для создания оздоровительной системы разработаны специальные комплексы утренней гимнастики, которые адаптированы в соответствии с возрастными особенностями детей. Каждый комплекс рассчитан на две недели. Сначала воспитатель знакомит детей с упражнениями комплекса – зарядка проводится в спортивном зале. Затем, когда дети познакомятся с новым комплексом, занятия проводятся в музыкальном зале, и сопровождается игрой на фортепиано. Музыка одновременно регулирует темп и ритм движений, тем самым способствуя более четкому и правильному выполнения упражнения, вызывает положительные эмоции и создает бодрое настроение.
Структура утренней гимнастики:
1. Вводная часть: упражнения для профилактики плоскостопия, ходьба.
2. Основная часть – общеразвивающие упражнения; быстрый бег, прыжки на месте.
3. Заключительная часть – ходьба, танцевальные движения, специальные дыхательные упражнения с медленным продолжительным выдохом или игровые упражнения. В теплое время года, когда прием детей проводится на улице, утренняя гимнастика проводится на воздухе, что обеспечивает наилучший оздоровительный эффект.
Таким образом, утренняя гимнастика при соблюдении всех правил способствует решению определенных задач физического и общего развития детей. Занятия физическими упражнениями в дошкольном возрасте при правильном их подборе способствуют гармоничному и своевременному развитию всех функциональных систем организма ребенка, являются фундаментом здоровья будущего взрослого человека. Здоровье в порядке – спасибо зарядке!!!